توصل فريق من الباحثين إلى وجود علاقة بين استهلاك الوجبات السريعة، والإصابة بالمشاكل العقلية كمرض الخرف.
وبحسب الباحث نيكولاس شيربوين من الجامعة الوطنية الأسترالية، فقد تم الحصول على دليل يظهر إمكانية تعرض الأشخاص للخرف بسبب عاداتهم الغذائية غير الصحي، وهذه العادات هي قلة ممارسة الرياضة والإكثار في تناول الوجبات السريعة.
وأضاف الباحث أن ممارسة الرياضة بشكل أقل يزيد من خطر اصابة الشخص بالخرف، أوعلامات أخرى للخلل الإدراكي.
ويحث الخبراء البشر على ضرورة اتباع نظام غذائي مناسب، والقيام بالتمارين الرياضية في مرحلة الطفولة.
وينصحون بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الفاكهة والخضروات، لأنها تحتوي على مادة “البوليفينول” المضادة للأكسدة، بالاضافة إلى العديد من الفيتامينات وحمض الفوليك والدهون الصحية (أحماض أوميغا 3 الدهنية تدعم أيضاً عملية التمثيل الغذائي للهرمونات).
يتم قراءة الآن
-
اسرائيل تُدمر وتُحرق الجنوب اللبناني والمقاومة تلحق خسائر كبيرة بالكيان الصهويني قصف قاعدة تجسسية وإحراقها بالصواريخ توصيات جاهزة تصدر اليوم عن جلسة المزايدات البرلمانية
-
ما يعنيه سقوط "إسرائيل العظمى"
-
نصرالله يُحرج المزايدين باختبار «السيادة» : إفتحوا البحر للنازحين! خطة أمنيّة في بيروت الكبرى... و«الخماسيّة» في عوكر «مكانك راوح» جبهات المساندة تنسّق للتصعيد... وإخلاء مُستوطنات جديدة في الشمال
-
النازحون في واشنطن لا في دمشق
الأكثر قراءة
عاجل 24/7
-
10:17
اللواء احتياط في الجيش "الإسرائيلي" إسحاق بريك: استمرار الحرب قد يؤدي إلى انهيار جيش الاحتياط والاقتصاد، ولا فائدة من استمرار القتال في غزة وإسرائيل ستتكبد أضرارا جسيمة، والجيش لا يملك القدرة على إسقاط حماس حتى لو طال أمد الحرب.
-
10:17
اللواء احتياط في الجيش "الإسرائيلي" إسحاق بريك: دخول رفح سيكون المسمار الأخير في نعش قدرتنا على إسقاط حماس، وعدم اتخاذ قرار بشأن اليوم التالي سيؤدي لمزيد من القتلى بصفوف الجيش.
-
10:16
الجيش "الإسرائيلي": دفاعاتنا الجوية اعترضت صاروخا أطلق من منطقة جباليا باتجاه غلاف غزة.
-
10:15
إذاعة الجيش "الإسرائيلي": الجيش يعلن إنهاء عمليته العسكرية في حي الزيتون بمدينة غزة.
-
10:14
شهداء في إطلاق نار على فلسطينيين في محور نتساريم على طريق البحر غرب المحافظة الوسطى، و10 شهداء من النازحين في قصف "إسرائيلي" على عيادة تابعة للأونروا في حي الصبرة جنوب مدينة غزة.
-
08:43
الجيش "الإسرائيلي": مقتل جندي خلال معارك في جنوب قطاع غزة.